Lembre-se que seu bebezinho está em formação, mamãe! Durante os três primeiros meses de gravidez, quando o feto está desenvolvendo seu cérebro, o perigo do álcool é maior, porque ele evita que as conexões cerebrais do feto se formem adequadamente. Isso não quer dizer que você pode beber depois desse período. Está comprovado que durante os últimos meses, o álcool pode prejudicar gravemente o sistema nervoso, que estará em pleno desenvolvimento. E aí, na dúvida, vai arriscar?
quinta-feira, 27 de novembro de 2014
Afinal, grávida pode consumir álcool?
quarta-feira, 26 de novembro de 2014
Só quem é mãe...
quarta-feira, 19 de novembro de 2014
Deixa ele aprender!
terça-feira, 18 de novembro de 2014
Uma mãe e um blog que nasceram juntinhos
E quando, no meio de tudo isso, tem um blog? O Mãe na Real me tira o "tempo livre", me faz ler, estudar, pesquisar, entrevistar e escrever quando eu poderia estar no sofá assintindo qualquer comédia romântica - lógico, depois que o filhote já pegou no sono! Mas são as escolhas que fazemos. Minha vida nunca esteve tão corrida, mas também nunca foi tão satisfatória!
A verdade é que minha experiência como mãe nasceu junto com minha experiência como blogueira, até porque o assunto do blog é justamente a maternidade. E o blog veio como necessidade para meu papel de mãe e vice versa.
Resolvi escrever para compartilhar com amigas que ainda não haviam passado pela experiência de serem mães, mas que deveriam saber que "não, não é um mar de rosas e não é o maior encantamento do mundo estar grávida!". Como a procura pelos textos deu centenas de acessos ao blog, entendi que eu estava ali assumindo um compromisso. Agora um monte de meninas e mulheres precisavam daquelas informações. E eu não as deixaria na mão quando meu filho nascesse. Resolvi escrever to-dos-os-dias! Com o nascimento do meu filho, comecei a escrever o que era ser mãe, sem maquiagem, sem precisar ser politicamente correta, mostrando, na real, as dificuldades da maternidade, o que vai além da delícia do cheirinho do bebê.
E como não postar meu dia a dia e ajudar outras mamães que passam pelas mesmas dificuldades? E foi por isso que minha experiência como mãe já nasceu nesse furacão, no corre corre, sem muito tempo para descansar, mas com a satisfação de ler tudo o que eu não sabia, de entrevistar pediatras e psicólogos para entender o que era necessário e repassar tudo a quem também precisava dessas informações. Um verdadeiro aprendizado diário.
Mas, mesmo com todo esse corre corre, minha vida anda feliz! Realizada em todos os sentidos, mas principalmente como mãe. E há muito mais coisas a compartilhar. Haverá sempre! Essa minha experiência como mãe e blogueira, duas "profissões" que nasceram juntinhas, é um exemplo dentre tantas outras experiências de tantas mamães por aí. Causos de mães que são contatos e compartilhados, por exemplo, no "Minha vida anda", um grupo criado pelos calçados Bibi no Facebook com o objetivo de reunir o maior número de mães e pais para compartilharem o máximo de experiências e, assim, se ajudarem.
A proprósito, amanhã, dia 19/11, eu estarei lá, das 14h às 16h, num bate-papo gostoso com quem quiser trocar experiências e matar curiosidades da maternidade. Vem também! Para participar, basta fazer parte do grupo no Facebook clicando aqui abaixo:
quinta-feira, 13 de novembro de 2014
"Quando vem o próximo?"
domingo, 9 de novembro de 2014
Amor de mãe, sem contos de fadas
Normalmente, quem já é mãe sabe como é. Enquanto a gente está grávida, o sentimento parece ser de amor incondicional - lógico, andando ali juntinho com os incômodos da gravidez. Mas não é bem assim. O sentimento que temos, além da magia de ter um pedacinho de você aí dentro, é de proteção. É de uma leoa, capaz de lutar contra tudo e contra todos para protejer seu filhote.
Mas amor mesmo... amor de doer na alma, você ainda não sabe o que é. Você ainda não tem ideia do que é não saber mais viver sem seu filho. Seu mundo ainda não fica completamente sem sentido se alguém levá-lo embora. Pode ser amor, sim, o que você já sente por seu bebê, mas aquele amor que toma conta de todos os seus sentidos você ainda vai sentir. Na verdade, você vai construir. No dia a dia. E vai precisar lidar com isso para não tomar mesmo conta de todos os seus sentidos.
sábado, 8 de novembro de 2014
Patricia Abravanel doa roupa do filho
Silvio Santos emociona plateia
Agora, no Teleton Brasil
O recado de Tiago Abravanel
Ratinho no Mãe na Real
Assista ao vídeo:
Jaque Khury no Mãe na Real
Assista ao vídeo:
Bastidores Teleton - a chegada
Ao Teleton. Vamos lá!
sexta-feira, 7 de novembro de 2014
Sem cobrar que o pai seja "mãe"
quinta-feira, 6 de novembro de 2014
Aplicativo permite doação para a AACD
Quer fazer algo de grandioso sem sequer ter trabalho? Faça sua doção à AACD. E olha que novidade: numa parceria da AACD com a Fábrica de Aplicativos, o aplicativo "Doe AACD” permite que qualquer pessoa ajudar diretamente a Instituição, fazendo a doação das Notas Fiscais Paulistas em apenas alguns cliques pelo celular.
A ferramenta, que está disponível para download nas lojas da Apple, Android e Windows Mobile, é gratuita e de fácil manuseio. Olha só, basta clicar em “doar”, preencher os campos solicitados com as informações da Nota Fiscal Paulista e, depois, clicar em “doe agora”.
A doação só pode ser feita para as compras não registradas com o CPF do consumidor. O cadastro dos cupons fiscais tem um prazo de validade de, no máximo, 50 dias (até o dia 20 do mês seguinte ao mês da emissão do cupom fiscal). Além de ajudar os pacientes da instituição, você, de quebra, faz sua parte como cidadã, já que a iniciativa está inclusa no Programa de Estímulo à Cidadania Fiscal do Estado de São Paulo.
Referência em reabilitação de pessoas com deficiência física, com 64 anos de atuação, a AACDrealizou, somente em 2013, mais de um 1,5 milhão de atendimentos com as atividades.
terça-feira, 4 de novembro de 2014
Vai descansar, mãe!
Quando se tem um bebê em casa, ninguém fica totalmente triste ou totalmente feliz o tempo todo. O nosso humor de mãe pode variar - e muuuuuuuuito - durante um único dia. Mas uma coisa é certa: a gente fica cansada. E, às vezes, totalmente cansada!! É seu caso, mamãe? Então mexa-se! Não para se cansar ainda mais, mexa-se para delegar algumas atividades e ter mais tempo para você!
Você é daquelas que acham que, só porque são mães, têm que carregar uma cruz chorando sem o direito de pedir água no meio do caminho? Não é bem assim, viu? Está certo que a grande maioria das atribuições nós tomamos como nossa responsabilidade mesmo, até porque pai é pai, mas duvido que se lembre de todas as datas das vacinas que o bebê precisa tomar, das idas ao pediatra ou que tem que comprar mais algodão para a higienização da criança. Pois é, há uma infinidade de coisinhas que temos que lembrar e resolver todos os dias. Mas, por favor, fralda todo mundo sabe trocar. E quem não sabe, aprende.
Se você é uma mamãe que, além das atividades da casa, trabalha fora, deve voltar exausta, louca para cair na cama e relaxar. Aí, quando chega, tem o filhote esperando por seus cuidados. É banho para dar, fralda para trocar, leitinho, levar mamadeira, arrumar a baguncinha da casa, separar as roupinhas para lavar, brincar um pouquinho - lógico, brincar com seu bebê super faz parte! - entre outras coisas. Que tal dividir algumas tarefas? Lá em casa, enquanto eu dou banho no filhote, o pai prepara a vitamina da noite. Depois que eu dou a mamadeira, eu levo o pequeno para o quarto. O quartinho já está pronto, com luz baixa, ar condicionado ligado e pijaminha pronto, tudo deixado pelo pai. Enquanto eu o coloco para dormir e apago a luz, o pai lava as mamadeiras. Trabalho em equipe! Terminamos tudo a tempo de jantarmos juntos e conversarmos um pouco antes de irmos dormirmos também.
Sim, isso é necessário! O período de filho pequeno é de um desgaste físico muito grande. E quando você divide as tarefas, acaba até sobrando um tempinho para você fazer um exercício ou uma atividade que lhe dê prazer. Aliás, exercícios são super indicados para que a mamãe tenha mais disposição física, além de melhorar essa cabecinha cansada. Se seu problema de cansaço é tão grande a ponto de ser sempre chamada pelo seu cônjuge de "nervosinha", veja se não é o caso de procurar ajuda com um acompanhamento de um psicólogo ou terapeuta.
Mais que isso, mantenha bons hábitos alimentares - ou seja, tente se livrar da ansiedade de devorar aquela torta de chocolate e coma mais frutas, fibras e fontes de vitaminas. Você vai ver como ficará com mais disposição para o dia a dia. Relaxe, mamãe. Eu sei - pode apostar que sei!! - que é muito difícil a rotina de quem tem um filho, mas você não precisa ser a super mãe que faz tudo. Não vai ganhar nenhuma medalha com isso. Delegue. Peça ajuda. Por você e pelo seu filhote, que quer uma mãe e não uma pilha de nervos!